শান্তির ধর্ম প্রকৃত ইসলামের উপর একটি অন্যন্য সাধারন ওয়েবসাইট

স্বাস্থ্য Archive


প্রতিদিন এক ঘন্টা হাটুন যদি সুস্থ থাকতে চান

pending image

বহু গবেষনায় এটা প্রমানিত যে একজন মানুষকে সুস্থ থাকতে হলে প্রতিদিন মোটামুটি এক ঘন্টা হাটা উচিত। যারা দৈহিক কাজ করেন যেমন, যে কৃষক মাঠে খেতের কাজ করেন বা রিক্সা বা ঠেলাগাড়ি চালান তার জন্য অনুরুপ হাটার দরকার হয় না। আমরা যারা অফিস-আদালতে কাজ করি, প্রশাসক, বিজ্ঞানী, ডাক্তার, ইঞ্জিনিয়ার, মন্ত্রী, এমপি, [ Continue reading…]